Apple Watch : Tout savoir sur les anneaux Bouger, M’entraîner et Me lever (Activité / Forme)

Dans cette vidéo, je vous emmène en balade et vous fait découvrir tout ce qu’il faut savoir sur l’app Activité sur votre Apple Watch. Grâce à quelques conseils et astuces, vous aurez moins de mal à fermer vos trois anneaux tous les jours 👍 .

Je vous explique le fonctionnement de :

  • Bouger (anneau rose) ;
  • M’entraîner (anneau vert);
  • Me lever (anneau bleu) ;
  • l’historique ;
  • les objectifs ;
  • les notifications.

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